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想要过好优雅生活,一定要知道这十个生活的方程式(收藏)

时间:2020-06-30 03:49

塔莎·杜朵是美国著名的生活艺术家,她放下一切物质的诱惑,而只纯粹追求心灵自由——唯一的塔式优雅。

虽然我们没有塔莎那样的大花园,却仍然可以保持自己的格调,经营自己想要的生活,选择自己热爱的生活方式,活出自己的人生品位。

或许我们真正想要的,是心灵的满足和精神的慰藉。想要获得幸福,首先满足自己心灵的渴求。

杨绛写到,我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。

享受孤独,在孤独中做到节律、自醒并提升自我,真诚的倾听内心的声音,用心体会每一天生命的变化。

断舍离其实就是一种选择力,一个不断选择、选择、再选择的过程,把不合适的、不必要的东西通通舍去。

日本生活美学大师松浦弥太郎在《100个基本》里讲到,最重要的工作是规律生活和健康管理。

健康管理倡导健康生活方式,改善日常生活中的不良生活习惯,注意合理膳食,保证充足的睡眠以及适当的运动。

自我疗愈一些无伤大雅的小毛病,以一种平常心去修正身体的疾病,消除亚健康,预防和控制疾病的发生与发展,提高生命质量。

曾经的朋友,渐渐就散了。有些已经情淡如水,有些已经渐行渐远,有些已经互为陌路……有回不到的过去,也有融不进的现在。

坚持运动的女人,不仅有健康的身体、四射的活力、轻盈的身体,还有曼妙的身材和悦人的气质。

即使人人都想成为超凡脱俗,脱离低级趣味的人,也要过每天日复一日的日子,吃五谷杂粮,就注定要沾染几分俗尘烟火气。

英国作家毛姆说过:“女人的真正魅力不是时髦,而是内在修养,通过读书培养一种区别于他人的品味。”

读书的人,拥有气定神闲的气场、宠辱不惊的淡定、风过无痕的从容,无限宽阔的眼界,能将平凡简单的生活过成诗意人生。

出门时穿适合自己气质品位的服装,别致简练,化上淡妆,涂抹口红,还有若隐若现的淡淡芳香,让自己充满朝气和活力。

美的意识,需要在日常生活的每一天里不断打磨,不为取悦别人,而是为了给自己一个更好的状态。

毕淑敏说:“一个人将全部身心安置在最好的状态才能化成一缕柔纱,才能与千疮百孔的世界温暖相拥。”

在越来越快节奏生活的时代,能够全身心专注到自己的世界,真正沉迷于内心的美好,抵御外界的各种诱惑,身心才能从此安宁。

专注的女人不朝三暮四、不人云亦云、不虚度年华,一颦一笑、一举一动都让人赏心悦目。

一个女人专注的时候最美。正如正如塔莎·杜朵用一生专注爱好园林和插画一样,由个体极致推展的美好生活,她是真正不浪得虚名的生活艺术家。

不受世俗约束,即使一个人独舞,也要活得漂亮,在有限的生命里绽放无限风采;用自己喜欢的方式,过好未来的每一天。

作者简介:了了,富书专栏作者,富书第7期写作营1班学员,富小书的人,高级工程师,军队公共卫生专业硕士,曾经是某军医大学的老师,转业后从事行政管理工作至今,本文首发富小书(ID:fxsfrc),你身边最好的闺蜜,富书2018重磅推出新书《好好生活》。